朝ごはん
キュウリと納豆の梅肉和え
青のりと豆腐のお味噌汁（前夜の残り）
おから煮（前夜の残り）
キャベツとヒジキ、梅肉のパスタ（前夜の残り）
白菜とカニカマ、竹輪のとろとろ煮
りんごヨーグルト
残り物オンパレード。
夫がもっと鉄分を摂取するよう医師に勧められたので、
鉄分入りの飲料を購入してみた。
夫は気にならないようだが、あんまり美味しくない。
夜ごはん
キュウリとワカメの酢の物
たけのこご飯
シジミと豆腐のお味噌汁
豚肉とキャベツの炒め物
たけのこの土佐煮
ホタルイカと細口ネギの酢味噌和え
熊本産のたけのこが店頭に並んでいたので、一本購入。
この季節ならではのホタルイカも。
季節のものは美味しい。
デザート
いちご
珈琲（ブラック）
