１１月８日（火）

朝ごはん

ココナッツオイル トースト（メープルシロップがけ）
セロリ、パセリ、玉ねぎ、ジャガイモのポタージュ
チーズのせハンペン焼き
パプリカのソテー
林檎、珈琲