９月１８日（日）

ブランチ

おかゆ
ココナッツオイル トースト（メープルシロップがけ）
レタスとトマトのサラダ（自家製 梅ドレッシング）
玉ねぎとジャガイモ、パセリのポタージュ
りんごヨーグルト、珈琲

梅ドレッシングは刻み梅、すり胡麻、オリーブ油、ごま油、塩コショウで味付けした。


休日の朝に ゆっくりと時間をかけて食事すると、幸せな気分になる。
例え粗食でも。

夜ご飯

外食（お寿司）