2019年1月31日（木）

朝ごはん

豆腐入り雑炊（実家の母の梅干し）
小松菜とエリンギ、ベーコンの炒めもの
マカロニとキャベツのサラダ（前日の残り）
みかん
緑茶

夜ごはん

おから煮
ぎんば草のお味噌汁
トマト（シンディーオレンジ）のバルサミコ酢漬け
鯖の味噌煮
キャベツとヒジキの梅肉いため
緑茶