７月３０日（月）

朝ごはん

スムージー（バナナ、ブルーベリー、豆乳、牛乳）


男たちは普通に食事を摂ったが、
私はスムージーのみ・・・暑くてたまらない。

お昼ごはん

蜂蜜がけパンケーキ、ブルーベリー
ミルク


ベーキングパウダーは使わずに、
重曹と酢で膨らませたパンケーキ。
思いのほか、ふわふわに焼き上がった。