７月２９日（土）

お弁当

海苔ごはん
砂肝の醤油漬け
ニンジンとピーマンのカレー炒め
竹輪とキュウリの出汁醤油炒め
蒸しキャベツの梅肉和え
ゆで卵、ミニトマト

デザート　ネクタリン


息子、鼻血が酷くて頭がボンヤリすると言うので、
貧血予防に効果的な砂肝を調理する。
「お弁当のおかず」らしからぬ食材ではあるけれど。

朝ごはん

お弁当と同じ内容
スープは昨夜の残り


息子を塾に送り出した後、
夫と二人で「お弁当試食会」と称して、遅めの朝ごはん。
息子は先に納豆やタラコでご飯を食べて塾へ。