４月２０日（木）

夜ごはん

キノコとニンジンの炊き込みご飯
鶏軟骨と野菜のコラーゲンスープ
チキンスティックとピーマンの塩コショウ炒め（夫 作）
ほうれん草の胡麻和え
花豆の甘煮