１月３１日（火）

夜ごはん

白菜のスープ（米、ホワイトキアヌ入り）
ジャガイモとキュウリのカスピ海ヨーグルトサラダ、ミニトマト
豚の生姜焼き
千キャベツの胡麻油×バルサミコ酢和え
モヤシの卵とじ


ジャガイモとキュウリは、カスピ海ヨーグルトで和えたら
マヨネーズなしでも濃厚で美味しかった。