９月１９日（水）

朝ごはん

ハニートースト
野菜のコンソメスープ
りんごヨーグルト
ルイボスティ、豆乳カフェオレ


厚切り食パンに切り込みを入れ、
バターと蜂蜜をのせて焼いたトースト。

お昼ごはん

自家製ルバーブジャムのトースト
珈琲（ブラック）


スーパーのワゴンセールで、
大幅に値下げされたルバーブを発見。
赤い部分がほとんど無い、緑のルバーブだったが、
 美味しいジャムに仕上がって大満足。

夜ごはん

ヒジキと高野豆腐の煮物
麻婆豆腐丼
もずくとネギのお味噌汁
刺身コンニャクの酢味噌和え